8.0 km | 00:51:51 | 06:28/km日期: 2024-11-01 05:09 - 平均心率: 131 - 卡路里: 470 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 23°C - 濕度: 94.8
Pace: 06'42" / 06'29" / 09'40" / 06'19" / 09'22" / 06'20" / 06'15" / 06'11" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'42" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'29" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'52" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'18" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'41" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'20" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'14" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'11" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'19" | 7 / 8007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 390.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 06'29" | 00:13'11" |
| 3 | 09'40" | 00:22'51" |
| 4 | 06'19" | 00:29'10" |
| 5 | 09'22" | 00:38'32" |
| 6 | 06'20" | 00:44'52" |
| 7 | 06'15" | 00:51'07" |
| 8 | 06'11" | 00:57'18" |
| 8.0 | 04'40" | 00:57'20" |
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