5.0 km | 00:34:06 | 06:45/km日期: 2024-11-02 16:22 - 平均心率: 166 - 卡路里: 239 Cal
Pace: 07'01" / 06'35" / 06'30" / 06'32" / 06'58" / 12'55" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 101.32 km
Apple Watch 同步 | 8 hours ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 06'35" | 00:13'36" |
| 3 | 06'30" | 00:20'06" |
| 4 | 06'32" | 00:26'38" |
| 5 | 06'58" | 00:33'36" |
| 5.1 | 09'36" | 00:34'07" |
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