7.1 km | 00:35:08 | 04:56/km日期: 2024-10-03 20:45 - 平均心率: 127 - 卡路里: 330 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 05'45" / 05'02" / 04'57" / 04'42" / 04'40" / 04'44" / 04'48" / 04'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'02" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'56" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'42" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'39" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'43" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'48" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'45" (+00'06") | 76 / 7076 |
| 9 | | 04'51" (+00'12") | 27 / 7104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
203.78 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'02" | 00:10'47" |
| 3 | 04'57" | 00:15'44" |
| 4 | 04'42" | 00:20'26" |
| 5 | 04'40" | 00:25'06" |
| 6 | 04'44" | 00:29'50" |
| 7 | 04'48" | 00:34'38" |
| 7.1 | 04'48" | 00:35'08" |
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