8.1 km | 00:50:33 | 06:16/km日期: 2024-10-05 16:22 - 平均心率: 152 - 卡路里: 563 Cal
Pace: 05'39" / 05'48" / 05'59" / 05'54" / 08'03" / 06'43" / 06'25" / 06'44" / 15'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 144.20 km
Apple Watch 同步 | 1 month ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'48" | 00:11'27" |
| 3 | 05'59" | 00:17'26" |
| 4 | 05'54" | 00:23'20" |
| 5 | 08'03" | 00:31'23" |
| 6 | 06'43" | 00:38'06" |
| 7 | 06'25" | 00:44'31" |
| 8 | 06'44" | 00:51'15" |
| 8.1 | 07'17" | 00:52'00" |
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