10.0 km | 00:59:46 | 05:57/km日期: 2024-10-03 15:36 - 平均心率: 152 - 卡路里: 712 Cal
Pace: 07'27" / 05'46" / 06'09" / 06'00" / 06'07" / 06'35" / 05'55" / 05'39" / 06'08" / 06'47" / 21'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 144.20 km
Apple Watch 同步 | 1 month ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 05'46" | 00:13'13" |
| 3 | 06'09" | 00:19'22" |
| 4 | 06'00" | 00:25'22" |
| 5 | 06'07" | 00:31'29" |
| 6 | 06'35" | 00:38'04" |
| 7 | 05'55" | 00:43'59" |
| 8 | 05'39" | 00:49'38" |
| 9 | 06'08" | 00:55'46" |
| 10 | 06'47" | 01:02'33" |
| 10.1 | 05'55" | 01:03'12" |
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