6.1 km | 02:15:49 | 22:05/km日期: 2024-10-29 16:12 - 地點: 家 - 平均心率: 65 - 卡路里: 242 Cal - 平均步頻: 122
Pace: 15'40" / 49'09" / 32'36" / 68'03" / 77'01" / 23'16" / 34'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'38" (+01'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'53" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 32'35" (+18'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'01" (+02'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 33'31" (+19'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 20'24" (+06'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 25'26" (+11'33") | 146 / 6146 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
190.36 km 
Y拖 黃色 累積 :
1106.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'40" | 00:15'40" |
| 2 | 49'09" | 01:04'49" |
| 3 | 32'36" | 01:37'25" |
| 4 | 68'03" | 02:45'28" |
| 5 | 77'01" | 04:02'29" |
| 6 | 23'16" | 04:25'45" |
| 6.1 | 34'01" | 04:30'44" |
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