12.1 km | 01:25:43 | 07:04/km日期: 2024-11-01 05:52 - 平均心率: 156 - 卡路里: 955 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 94.5
Pace: 07'46" / 07'32" / 07'24" / 07'42" / 05'01" / 05'21" / 08'05" / 06'11" / 06'35" / 09'13" / 06'44" / 07'20" / 07'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'33" (+02'29") | 3000 / 3000 |
| 2 | | 01:37'18" (+32'14") | 30 / 3030 |
| 3 | | 05'04" | 3000 / 6030 |
| 4 | | 01:13'15" (+08'11") | 40 / 6071 |
| 5 | | 06'03" (+00'59") | 3000 / 9071 |
| 6 | | 01:47'50" (+42'46") | 27 / 9099 |
| 7 | | 06'49" (+01'45") | 3000 / 12099 |
| 8 | | 08'18" (+03'14") | 15 / 12115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
191.64 km 
Adidas Pro 3 Fuji Red 累積 :
284.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'46" | 00:07'46" |
| 2 | 07'32" | 00:15'18" |
| 3 | 07'24" | 00:22'42" |
| 4 | 07'42" | 00:30'24" |
| 5 | 05'01" | 00:35'25" |
| 6 | 05'21" | 00:40'46" |
| 7 | 08'05" | 00:48'51" |
| 8 | 06'11" | 00:55'02" |
| 9 | 06'35" | 01:01'37" |
| 10 | 09'13" | 01:10'50" |
| 11 | 06'44" | 01:17'34" |
| 12 | 07'20" | 01:24'54" |
| 12.1 | 07'30" | 01:25'46" |
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