11.1 km | 00:53:28 | 04:48/km日期: 2024-10-29 18:05 - 平均心率: 135 - 卡路里: 653 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 22°C - 濕度: 90.3
Pace: 05'02" / 05'04" / 04'54" / 04'45" / 04'44" / 04'52" / 04'50" / 04'47" / 04'40" / 04'35" / 04'46" / 04'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'53" (+00'09") | 5000 / 5000 |
| 2 | | 04'44" | 5000 / 10000 |
| 3 | | 04'43" | 1117 / 11117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 466.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'02" | 00:05'02" |
| 2 | 05'04" | 00:10'06" |
| 3 | 04'54" | 00:15'00" |
| 4 | 04'45" | 00:19'45" |
| 5 | 04'44" | 00:24'29" |
| 6 | 04'52" | 00:29'21" |
| 7 | 04'50" | 00:34'11" |
| 8 | 04'47" | 00:38'58" |
| 9 | 04'40" | 00:43'38" |
| 10 | 04'35" | 00:48'13" |
| 11 | 04'46" | 00:52'59" |
| 11.1 | 04'24" | 00:53'30" |
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