5.6 km | 00:35:32 | 06:19/km日期: 2024-10-30 19:33 - 平均心率: 148 - 卡路里: 458 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 97
Pace: 07'02" / 06'29" / 06'13" / 06'12" / 05'56" / 05'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'13" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'11" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'03" (+00'07") | 356 / 5356 |
| 7 | | 05'53" | 261 / 5618 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 71.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 06'29" | 00:13'31" |
| 3 | 06'13" | 00:19'44" |
| 4 | 06'12" | 00:25'56" |
| 5 | 05'56" | 00:31'52" |
| 5.6 | 05'59" | 00:35'34" |
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