3.0 km | 00:16:56 | 05:35/km日期: 2024-10-29 19:35 - 平均心率: 149 - 卡路里: 150 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 23°C - 濕度: 83.5
Pace: 05'39" / 05'23" / 05'42" / 06'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'23" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'42" (+01'19") | 29 / 3029 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
200.56 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'23" | 00:11'02" |
| 3 | 05'42" | 00:16'44" |
| 3.0 | 06'51" | 00:16'56" |
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