6.1 km | 00:34:00 | 05:33/km日期: 2016-10-06 18:57 - 地點: 光復國小 - 平均心率: 149 - 卡路里: 385 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 28°C - 濕度: 71%
Pace: 05'49" / 05'31" / 06'08" / 05'36" / 04'56" / 05'24" / 05'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'32" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'07" (+01'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'36" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'53" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'26" (+00'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'36" (+00'43") | 110 / 6110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
158.42 km 
ASICS GT 2000 3 2E 累積 :
460.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'31" | 00:11'20" |
| 3 | 06'08" | 00:17'28" |
| 4 | 05'36" | 00:23'04" |
| 5 | 04'56" | 00:28'00" |
| 6 | 05'24" | 00:33'24" |
| 6.1 | 05'35" | 00:34'01" |
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