8.4 km | 00:41:29 | 04:55/km日期: 2024-10-30 17:16 - 平均心率: 147 - 卡路里: 525 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 78
Pace: 05'42" / 05'26" / 04'40" / 04'44" / 04'36" / 04'43" / 04'44" / 04'45" / 04'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'38" (+01'01") | 830 / 1830 |
| 3 | | 04'39" (+00'02") | 1000 / 2830 |
| 4 | | 04'39" (+00'02") | 1000 / 3830 |
| 5 | | 04'37" | 1000 / 4830 |
| 6 | | 04'43" (+00'06") | 1000 / 5830 |
| 7 | | 04'43" (+00'06") | 1000 / 6830 |
| 8 | | 04'43" (+00'06") | 1000 / 7830 |
| 9 | | 04'54" (+00'17") | 603 / 8433 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 309.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'26" | 00:11'08" |
| 3 | 04'40" | 00:15'48" |
| 4 | 04'44" | 00:20'32" |
| 5 | 04'36" | 00:25'08" |
| 6 | 04'43" | 00:29'51" |
| 7 | 04'44" | 00:34'35" |
| 8 | 04'45" | 00:39'20" |
| 8.4 | 04'55" | 00:41'28" |
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