5.4 km | 00:31:19 | 05:49/km日期: 2024-10-30 19:09 - 平均心率: 152 - 卡路里: 352 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 30°C - 濕度: 70.1
Pace: 05'59" / 05'55" / 05'54" / 05'32" / 05'43" / 05'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'31" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'43" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'52" (+00'21") | 382 / 5382 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
104.31 km 
On Running Cloudnova 累積 :
756.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'55" | 00:11'54" |
| 3 | 05'54" | 00:17'48" |
| 4 | 05'32" | 00:23'20" |
| 5 | 05'43" | 00:29'03" |
| 5.4 | 05'52" | 00:31'18" |
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