4.0 km | 00:23:38 | 05:53/km日期: 2024-10-29 19:14 - 平均心率: 144 - 卡路里: 208 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 23°C - 濕度: 83.5
Pace: 06'14" / 05'47" / 13'47" / 05'42" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'15" (+00'34") | 5 / 4005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
122.40 km 
New Balance SC Trainer V3 累積 :
100.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 05'47" | 00:12'01" |
| 3 | 13'47" | 00:25'48" |
| 4 | 05'42" | 00:31'30" |
| 4.0 | 06'23" | 00:31'32" |
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