10.0 km | 00:59:52 | 05:58/km日期: 2016-10-05 05:15 - 平均心率: 154 - 卡路里: 977 Cal - 總步數: 10529 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 81%
Pace: 06'27" / 06'00" / 06'01" / 06'18" / 06'25" / 06'10" / 06'01" / 06'17" / 05'17" / 04'46" / 10'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'26" (+01'41") | 1001 / 1001 | 176 / 87 |
| 2 | | 05'59" (+01'14") | 1001 / 2002 | 176 / 94 |
| 3 | | 06'02" (+01'17") | 1003 / 3006 | 176 / 93 |
| 4 | | 06'18" (+01'33") | 1010 / 4017 | 172 / 92 |
| 5 | | 06'20" (+01'35") | 1000 / 5017 | 174 / 90 |
| 6 | | 06'10" (+01'25") | 1006 / 6024 | 174 / 93 |
| 7 | | 06'01" (+01'16") | 1007 / 7031 | 175 / 94 |
| 8 | | 06'14" (+01'29") | 1000 / 8031 | 173 / 92 |
| 9 | | 05'15" (+00'30") | 1000 / 9032 | 180 / 105 |
| 10 | | 04'45" | 1005 / 10038 | 182 / 115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 202.86 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'00" | 00:12'27" |
| 3 | 06'01" | 00:18'28" |
| 4 | 06'18" | 00:24'46" |
| 5 | 06'25" | 00:31'11" |
| 6 | 06'10" | 00:37'21" |
| 7 | 06'01" | 00:43'22" |
| 8 | 06'17" | 00:49'39" |
| 9 | 05'17" | 00:54'56" |
| 10 | 04'46" | 00:59'42" |
| 10.0 | 10'21" | 00:59'52" |
留言 
展開計圈分析
