6.0 km | 00:35:17 | 05:51/km日期: 2024-10-30 21:49 - 平均心率: 150 - 卡路里: 422 Cal - 總步數: 6276 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 86.7
Pace: 05'37" / 05'44" / 05'46" / 05'46" / 05'55" / 06'11" / 18'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'36" | 1002 / 1002 | 177 / 100 |
| 2 | | 05'43" (+00'07") | 1000 / 2003 | 176 / 99 |
| 3 | | 05'46" (+00'10") | 1001 / 3005 | 178 / 97 |
| 4 | | 05'48" (+00'12") | 1000 / 4005 | 178 / 96 |
| 5 | | 06'01" (+00'25") | 1000 / 5006 | 177 / 93 |
| 6 | | 06'14" (+00'38") | 1001 / 6008 | 178 / 89 |
| 7 | | 06'29" (+00'53") | 7 / 6015 | 200 / 77 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
208.58 km 
Saucony Endorphin Pro 4 Orange 累積 :
1025.3 kmMW Watch 上傳 | 1 month ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'44" | 00:11'21" |
| 3 | 05'46" | 00:17'07" |
| 4 | 05'46" | 00:22'53" |
| 5 | 05'55" | 00:28'48" |
| 6 | 06'11" | 00:34'59" |
| 6.0 | 18'31" | 00:35'17" |
8162.0 km | 
0.0 km
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