7.9 km | 01:12:39 | 09:14/km日期: 2024-10-27 16:45 - 平均心率: 140 - 卡路里: 652 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 28°C - 濕度: 83.8
Pace: 10'01" / 07'08" / 08'19" / 14'08" / 08'30" / 07'31" / 09'00" / 09'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'01" (+02'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'07" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'19" (+01'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'08" (+07'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'29" (+01'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'31" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'59" (+01'52") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'19" (+02'12") | 861 / 7861 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 105.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'01" | 00:10'01" |
| 2 | 07'08" | 00:17'09" |
| 3 | 08'19" | 00:25'28" |
| 4 | 14'08" | 00:39'36" |
| 5 | 08'30" | 00:48'06" |
| 6 | 07'31" | 00:55'37" |
| 7 | 09'00" | 01:04'37" |
| 7.9 | 09'19" | 01:12'39" |
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