7.5 km | 00:40:29 | 05:22/km日期: 2024-10-31 21:08 - 平均心率: 133 - 卡路里: 410 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 05'54" / 05'38" / 05'26" / 05'07" / 04'52" / 04'58" / 04'56" / 06'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'38" (+00'46") | 998 / 1998 |
| 3 | | 06'28" (+01'36") | 3 / 2001 |
| 4 | | 05'25" (+00'33") | 1000 / 3001 |
| 5 | | 05'06" (+00'14") | 1000 / 4001 |
| 6 | | 04'52" | 1000 / 5001 |
| 7 | | 04'57" (+00'05") | 1000 / 6001 |
| 8 | | 04'56" (+00'04") | 1000 / 7001 |
| 9 | | 06'52" (+02'00") | 528 / 7529 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
128.09 km 
Brooks Hyperion Elite3 累積 :
60.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'38" | 00:11'32" |
| 3 | 05'26" | 00:16'58" |
| 4 | 05'07" | 00:22'05" |
| 5 | 04'52" | 00:26'57" |
| 6 | 04'58" | 00:31'55" |
| 7 | 04'56" | 00:36'51" |
| 7.5 | 06'53" | 00:40'30" |
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