2.0 km | 00:37:56 | 18:40/km日期: 2024-08-13 18:21 - 平均心率: 98 - 卡路里: 138 Cal - 平均步頻: 122
Pace: 12'31" / 16'37" / 44'05" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 18'07" (+01'30") | 1000 / 1000 |
2 | | 16'37" | 1000 / 2000 |
3 | | 01:42'15" (+25'38") | 31 / 2031 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 2.03 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 12'31" | 00:12'31" |
2 | 16'37" | 00:29'08" |
2.0 | 43'32" | 00:30'30" |