6.1 km | 00:39:11 | 06:27/km日期: 2024-10-29 20:59 - 平均心率: 139 - 卡路里: 421 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 06'44" / 06'21" / 06'45" / 06'31" / 06'11" / 06'14" / 06'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'44" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'20" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'44" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'30" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'10" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'13" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'41" (+00'31") | 67 / 6067 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
177.54 km 
Mizuno Wave Rider 28 累積 :
228.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 06'21" | 00:13'05" |
| 3 | 06'45" | 00:19'50" |
| 4 | 06'31" | 00:26'21" |
| 5 | 06'11" | 00:32'32" |
| 6 | 06'14" | 00:38'46" |
| 6.1 | 06'41" | 00:39'13" |
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