5.0 km | 00:42:43 | 08:31/km日期: 2016-10-04 20:00 - 總爬升: 192 m - 平均心率: 120 - 卡路里: 238 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 79%
Pace: 09'10" / 08'25" / 08'27" / 08'21" / 08'15" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'10" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'25" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'26" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'20" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'15" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'22" (+00'07") | 10 / 5010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 200.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'10" | 00:09'10" |
| 2 | 08'25" | 00:17'35" |
| 3 | 08'27" | 00:26'02" |
| 4 | 08'21" | 00:34'23" |
| 5 | 08'15" | 00:42'38" |
| 5.0 | 08'01" | 00:42'43" |
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