洪梓家 2024/10/27 訓練日誌 | Marathon's World

洪梓家嘉義
ID 803669

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6.0 km | 00:36:34 | 06:02/km

日期: 2024-10-27 16:24 - 卡路里: 310 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 29°C - 濕度: 75.8

Pace: 05'55" / 05'53" / 06'16" / 05'55" / 06'08" / 05'57" / 05'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'50"

(05'50")

05'52"

994 / 994

2

05'53"

(11'43")

05'53" (+00'01")

999 / 1993

3

06'21"

(18'04")

06'18" (+00'26")

1007 / 3000

4

05'55"

(23'59")

05'53" (+00'01")

1004 / 4004

5

06'02"

(30'01")

06'04" (+00'12")

994 / 4998

展開計圈分析

10月累積里程 : 71.99 km

puma \n\n 累積 : 61.5 km

Android - OPPO CPH2091 上傳 | 1 month ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'55"	00:05'55"
2	05'53"	00:11'48"
3	06'16"	00:18'04"
4	05'55"	00:23'59"
5	06'08"	00:30'07"
6	05'57"	00:36'04"
6.0	06'24"	00:36'20"

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