yama-mountain 2024/10/26 訓練日誌 | Marathon's World

yama-mountain 屏東
ID 59212

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3.8 km | 00:35:02 | 09:10/km

日期: 2024-10-26 17:27 - 總爬升: 640 m - 卡路里: 268 Cal - 平均步頻: 39 - 溫度: 29°C - 濕度: 80.5

Pace: 17'26" / 04'53" / 00'04" / 02'58" / 00'06" / 00'04" / 01'16" / 00'08" / 03'40" / 00'04" / 00'02" / 00'06" / 00'03" / 00'03" / 00'04" / 00'04" / 03'24" / 00'05" / 00'10" / 00'03" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

22'13"

(22'13")

15'34" (+14'48")

1426 / 1426

2

12'12"

(34'25")

00'46"

15749 / 17176

10月累積里程 : 37.64 km

Android - samsung SM-A5460 上傳 | 1 month ago

kingman 和陳明裕（吉安路跑協會）說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	17'26"	00:17'26"
2	04'53"	00:22'19"
3	00'04"	00:22'23"
4	02'58"	00:25'21"
5	00'06"	00:25'27"
6	00'04"	00:25'31"
7	01'16"	00:26'47"
8	00'08"	00:26'55"
9	03'40"	00:30'35"
10	00'04"	00:30'39"
11	00'02"	00:30'41"
12	00'06"	00:30'47"
13	00'03"	00:30'50"
14	00'03"	00:30'53"
15	00'04"	00:30'57"
16	00'04"	00:31'01"
17	03'24"	00:34'25"
18	00'05"	00:34'30"
19	00'10"	00:34'40"
3.8	00'00"	00:34'43"

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