8.0 km | 00:50:04 | 06:15/km日期: 2024-10-27 11:10 - 平均心率: 157 - 卡路里: 442 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 31°C - 濕度: 70.9
Pace: 06'37" / 06'24" / 05'58" / 06'03" / 06'24" / 06'10" / 06'21" / 06'15" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'02" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'24" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'09" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'15" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'14" (+00'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'05" | 8 / 8008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 100.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'24" | 00:13'01" |
| 3 | 05'58" | 00:18'59" |
| 4 | 06'03" | 00:25'02" |
| 5 | 06'24" | 00:31'26" |
| 6 | 06'10" | 00:37'36" |
| 7 | 06'21" | 00:43'57" |
| 8 | 06'15" | 00:50'12" |
| 8.0 | 03'55" | 00:50'14" |
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