5.1 km | 00:27:54 | 05:26/km日期: 2024-10-27 17:00 - 平均心率: 150 - 卡路里: 346 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 29°C - 濕度: 82.3
Pace: 05'35" / 05'30" / 05'27" / 06'01" / 06'04" / 09'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'25" (+00'17") | 500 / 500 |
| 2 | | 05'22" (+00'14") | 500 / 1000 |
| 3 | | 05'32" (+00'24") | 500 / 1500 |
| 4 | | 05'27" (+00'19") | 500 / 2000 |
| 5 | | 05'36" (+00'28") | 500 / 2500 |
| 6 | | 05'18" (+00'10") | 500 / 3000 |
| 7 | | 05'14" (+00'06") | 500 / 3500 |
| 8 | | 05'35" (+00'27") | 500 / 4000 |
| 9 | | 05'43" (+00'35") | 500 / 4500 |
| 10 | | 05'08" | 500 / 5000 |
| 11 | | 05'23" (+00'15") | 132 / 5132 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
84.87 km 
MIZUNO WAVE RIDER 28 SW 累積 :
114.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'30" | 00:11'05" |
| 3 | 05'27" | 00:16'32" |
| 4 | 06'01" | 00:22'33" |
| 5 | 06'04" | 00:28'37" |
| 5.1 | 09'48" | 00:29'55" |
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