3.7 km | 00:44:27 | 12:04/km日期: 2024-10-25 19:11 - 平均心率: 96 - 卡路里: 211 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 27°C - 濕度: 89.8
Pace: 10'49" / 12'07" / 13'41" / 11'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'56" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'06" (+01'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'41" (+02'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'22" (+00'26") | 678 / 3678 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 304.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'49" | 00:10'49" |
| 2 | 12'07" | 00:22'56" |
| 3 | 13'41" | 00:36'37" |
| 3.7 | 11'23" | 00:44'21" |
留言 
