10.7 km | 01:10:47 | 06:36/km日期: 2016-10-03 16:57 - 平均心率: 137 - 卡路里: 459 Cal - 總步數: 11498 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 78%
Pace: 05'52" / 05'37" / 05'29" / 05'47" / 06'06" / 07'42" / 08'24" / 06'03" / 10'30" / 05'10" / 05'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'52" (+00'42") | 1000 / 1000 | 179 / 95 |
| 2 | | 05'37" (+00'27") | 1008 / 2008 | 178 / 99 |
| 3 | | 05'28" (+00'18") | 1005 / 3013 | 181 / 100 |
| 4 | | 05'46" (+00'36") | 1007 / 4021 | 177 / 97 |
| 5 | | 06'03" (+00'53") | 1005 / 5026 | 181 / 90 |
| 6 | | 07'46" (+02'36") | 1004 / 6030 | 153 / 84 |
| 7 | | 08'17" (+03'07") | 1004 / 7034 | 142 / 84 |
| 8 | | 06'01" (+00'51") | 1003 / 8038 | 183 / 90 |
| 9 | | 10'27" (+05'17") | 1003 / 9042 | 112 / 85 |
| 10 | | 05'10" | 1004 / 10046 | 188 / 102 |
| 11 | | 05'35" (+00'25") | 708 / 10754 | 162 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 400.16 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'37" | 00:11'29" |
| 3 | 05'29" | 00:16'58" |
| 4 | 05'47" | 00:22'45" |
| 5 | 06'06" | 00:28'51" |
| 6 | 07'42" | 00:36'33" |
| 7 | 08'24" | 00:44'57" |
| 8 | 06'03" | 00:51'00" |
| 9 | 10'30" | 01:01'30" |
| 10 | 05'10" | 01:06'40" |
| 10.7 | 05'48" | 01:10'47" |
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