5.5 km | 00:45:18 | 08:09/km日期: 2024-10-25 20:31 - 平均心率: 153 - 卡路里: 248 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 89.8
Pace: 08'28" / 08'20" / 08'12" / 08'06" / 07'53" / 07'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'26" (+00'38") | 496 / 496 |
| 2 | | 08'29" (+00'41") | 466 / 963 |
| 3 | | 08'25" (+00'37") | 459 / 1422 |
| 4 | | 08'12" (+00'24") | 463 / 1885 |
| 5 | | 08'15" (+00'27") | 458 / 2344 |
| 6 | | 08'10" (+00'22") | 460 / 2805 |
| 7 | | 08'15" (+00'27") | 455 / 3260 |
| 8 | | 08'05" (+00'17") | 459 / 3720 |
| 9 | | 07'56" (+00'08") | 453 / 4173 |
| 10 | | 07'48" | 460 / 4633 |
| 11 | | 07'58" (+00'10") | 456 / 5089 |
| 12 | | 07'54" (+00'06") | 456 / 5546 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
174.66 km 
asics kayano31 累積 :
459.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'28" | 00:08'28" |
| 2 | 08'20" | 00:16'48" |
| 3 | 08'12" | 00:25'00" |
| 4 | 08'06" | 00:33'06" |
| 5 | 07'53" | 00:40'59" |
| 5.5 | 07'53" | 00:45'18" |
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