5.0 km | 01:00:37 | 12:07/km日期: 2024-10-26 20:23 - 平均心率: 123 - 卡路里: 384 Cal - 平均步頻: 148
Pace: 13'34" / 11'50" / 11'44" / 11'22" / 12'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'34" (+02'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'49" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'44" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'22" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'07" (+00'45") | 998 / 4998 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 79.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'34" | 00:13'34" |
| 2 | 11'50" | 00:25'24" |
| 3 | 11'44" | 00:37'08" |
| 4 | 11'22" | 00:48'30" |
| 5.0 | 12'07" | 01:00'37" |
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