王明在 2016/10/16 訓練日誌 | Marathon's World

王明在基隆
ID 278954

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6.9 km | 00:43:52 | 06:23/km

日期: 2016-10-16 21:06 - 卡路里: 370 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 70%

Pace: 05'00" / 05'03" / 05'02" / 05'53" / 05'35" / 05'17" / 13'58" /

基本訓練

10月累積里程 : 20.65 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

Rarry Lin 和 ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'00"	00:05'00"
2	05'03"	00:10'03"
3	05'02"	00:15'05"
4	05'53"	00:20'58"
5	05'35"	00:26'33"
6	05'17"	00:31'50"
6.9	14'01"	00:43'51"

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