5.8 km | 00:36:41 | 06:16/km日期: 2024-10-23 20:20 - 平均心率: 143 - 卡路里: 386 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 23°C - 濕度: 78.6
Pace: 04'19" / 05'53" / 05'58" / 06'04" / 09'29" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'02" | 400 / 400 |
| 2 | | 04'25" (+00'23") | 400 / 800 |
| 3 | | 04'12" (+00'10") | 400 / 1200 |
| 4 | | 08'46" (+04'44") | 400 / 1600 |
| 5 | | 04'05" (+00'03") | 400 / 2000 |
| 6 | | 04'08" (+00'06") | 400 / 2400 |
| 7 | | 08'31" (+04'29") | 400 / 2800 |
| 8 | | 04'03" (+00'01") | 400 / 3199 |
| 9 | | 04'07" (+00'05") | 400 / 3599 |
| 10 | | 09'11" (+05'09") | 400 / 3999 |
| 11 | | 08'31" (+04'29") | 400 / 4399 |
| 12 | | 08'32" (+04'30") | 400 / 4800 |
| 13 | | 08'32" (+04'30") | 400 / 5200 |
| 14 | | 08'21" (+04'19") | 400 / 5600 |
| 15 | | 03'27" | 250 / 5850 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
321.31 km 
SAUCONY Axon 3 累積 :
3312.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'19" | 00:04'19" |
| 2 | 05'53" | 00:10'12" |
| 3 | 05'58" | 00:16'10" |
| 4 | 06'04" | 00:22'14" |
| 5 | 09'29" | 00:31'43" |
| 5.9 | 05'50" | 00:36'41" |
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