10.1 km | 00:55:17 | 05:29/km日期: 2024-10-24 17:43 - 平均心率: 127 - 卡路里: 599 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 26°C - 濕度: 78.6
Pace: 06'02" / 05'56" / 05'58" / 05'50" / 05'53" / 05'27" / 05'07" / 04'47" / 04'53" / 05'01" / 05'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" (+01'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" (+01'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" (+01'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" (+01'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" (+01'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'26" (+00'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'07" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'47" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'53" (+00'06") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'00" (+00'13") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'03" (+00'16") | 77 / 10077 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 309.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'56" | 00:11'58" |
| 3 | 05'58" | 00:17'56" |
| 4 | 05'50" | 00:23'46" |
| 5 | 05'53" | 00:29'39" |
| 6 | 05'27" | 00:35'06" |
| 7 | 05'07" | 00:40'13" |
| 8 | 04'47" | 00:45'00" |
| 9 | 04'53" | 00:49'53" |
| 10 | 05'01" | 00:54'54" |
| 10.1 | 05'10" | 00:55'18" |
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