Jonce - - RUN 希望路跑團 2016/10/05 訓練日誌 | Marathon's World

Jonce - - RUN 希望路跑團新北市
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Jonce - - RUN 希望路跑團

10.1 km | 01:05:17 | 06:27/km

日期: 2016-10-05 21:42 - 卡路里: 725 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 77%

Pace: 06'26" / 06'27" / 06'21" / 06'26" / 06'21" / 06'27" / 06'37" / 06'24" / 06'32" / 06'32" / 07'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'21"

(06'21")

06'21" (+00'01")

999 / 999

2

06'27"

(12'48")

06'29" (+00'09")

994 / 1993

3

06'21"

(19'09")

06'20"

1001 / 2995

4

06'25"

(25'34")

06'23" (+00'03")

1004 / 3999

5

06'27"

(32'01")

06'24" (+00'04")

1006 / 5005

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新北市

Jonce - - RUN 希望路跑團

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'26"	00:06'26"
2	06'27"	00:12'53"
3	06'21"	00:19'14"
4	06'26"	00:25'40"
5	06'21"	00:32'01"
6	06'27"	00:38'28"
7	06'37"	00:45'05"
8	06'24"	00:51'29"
9	06'32"	00:58'01"
10	06'32"	01:04'33"
10.1	07'20"	01:05'17"

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