5.0 km | 00:20:11 | 04:01/km日期: 2024-10-25 05:38 - 平均心率: 149 - 卡路里: 269 Cal - 平均步頻: 198 - 溫度: 22°C - 濕度: 98.1
Pace: 04'10" / 04'04" / 04'07" / 04'00" / 03'45" / 03'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'09" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'03" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'06" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'00" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'44" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'28" (+00'44") | 21 / 5021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 178.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'10" | 00:04'10" |
| 2 | 04'04" | 00:08'14" |
| 3 | 04'07" | 00:12'21" |
| 4 | 04'00" | 00:16'21" |
| 5 | 03'45" | 00:20'06" |
| 5.0 | 03'48" | 00:20'11" |
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