3.0 km | 00:16:55 | 05:38/km日期: 2016-09-06 06:42 - 平均心率: 143 - 卡路里: 201 Cal - 總步數: 3058 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 97%
Pace: 05'40" / 05'42" / 05'33" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'39" (+00'01") | 1008 / 1008 | 180 / 97 |
| 2 | | 05'38" | 1002 / 2011 | 180 / 98 |
| 3 | | 05'33" | 997 / 3008 | 181 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 32.96 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'42" | 00:11'22" |
| 3 | 05'33" | 00:16'55" |
| 3.0 | --'--" | 00:16'55" |
留言 
