6.0 km | 00:30:07 | 05:02/km日期: 2016-06-17 18:36 - 平均心率: 164 - 卡路里: 431 Cal - 總步數: 5438 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 87%
Pace: 04'40" / 04'42" / 05'03" / 05'09" / 05'27" / 05'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'37" | 1008 / 1008 | 183 / 117 |
| 2 | | 04'41" (+00'04") | 1001 / 2010 | 182 / 116 |
| 3 | | 05'03" (+00'26") | 1000 / 3010 | 181 / 108 |
| 4 | | 05'07" (+00'30") | 1003 / 4014 | 180 / 107 |
| 5 | | 05'26" (+00'49") | 1002 / 5016 | 178 / 103 |
| 6 | | 05'12" (+00'35") | 977 / 5994 | 176 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 9.28 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'40" | 00:04'40" |
| 2 | 04'42" | 00:09'22" |
| 3 | 05'03" | 00:14'25" |
| 4 | 05'09" | 00:19'34" |
| 5 | 05'27" | 00:25'01" |
| 6.0 | 05'12" | 00:30'07" |
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