6.2 km | 00:39:43 | 06:27/km日期: 2024-10-23 21:25 - 平均心率: 157 - 卡路里: 427 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 25°C - 濕度: 69.7
Pace: 05'13" / 06'25" / 06'51" / 05'37" / 07'17" / 06'34" / 11'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'50" (+00'46") | 308 / 308 |
| 2 | | 07'42" (+04'38") | 308 / 617 |
| 3 | | 03'21" (+00'17") | 310 / 927 |
| 4 | | 08'40" (+05'36") | 305 / 1233 |
| 5 | | 03'34" (+00'30") | 310 / 1543 |
| 6 | | 08'50" (+05'46") | 314 / 1857 |
| 7 | | 03'34" (+00'30") | 307 / 2164 |
| 8 | | 09'41" (+06'37") | 295 / 2460 |
| 9 | | 03'27" (+00'23") | 311 / 2771 |
| 10 | | 09'47" (+06'43") | 298 / 3070 |
| 11 | | 03'21" (+00'17") | 310 / 3381 |
| 12 | | 09'18" (+06'14") | 307 / 3688 |
| 13 | | 03'32" (+00'28") | 308 / 3997 |
| 14 | | 09'53" (+06'49") | 297 / 4294 |
| 15 | | 03'21" (+00'17") | 318 / 4613 |
| 16 | | 09'52" (+06'48") | 304 / 4917 |
| 17 | | 03'16" (+00'12") | 319 / 5237 |
| 18 | | 10'35" (+07'31") | 295 / 5532 |
| 19 | | 03'04" | 313 / 5846 |
| 20 | | 11'14" (+08'10") | 308 / 6154 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 189.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'13" | 00:05'13" |
| 2 | 06'25" | 00:11'38" |
| 3 | 06'51" | 00:18'29" |
| 4 | 05'37" | 00:24'06" |
| 5 | 07'17" | 00:31'23" |
| 6 | 06'34" | 00:37'57" |
| 6.2 | 11'25" | 00:39'43" |
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