Yu JenChieh 2016/10/09 訓練日誌 | Marathon's World

Yu JenChieh 新竹
ID 257547

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5.8 km | 00:40:33 | 07:01/km

日期: 2016-10-09 05:47 - 總爬升: 137 m - 地點: 興隆>月桃窩 - 卡路里: 353 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 94%

Pace: 06'28" / 06'13" / 05'46" / 05'41" / 09'52" / 08'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'22"

(06'22")

06'24" (+00'46")

994 / 994

2

06'14"

(12'36")

06'12" (+00'34")

1002 / 1997

3

05'51"

(18'27")

05'48" (+00'10")

1006 / 3003

4

05'41"

(24'08")

05'38"

1006 / 4009

5

09'52"

(34'00")

09'50" (+04'12")

1002 / 5011

6

06'33"

(40'33")

08'35" (+02'57")

762 / 5773

10月累積里程 : 138.64 km

Android - HTC HTC_M910x 上傳 | 8 years ago

Hsu PoMin, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'28"	00:06'28"
2	06'13"	00:12'41"
3	05'46"	00:18'27"
4	05'41"	00:24'08"
5	09'52"	00:34'00"
5.8	08'30"	00:40'33"

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