6.0 km | 00:44:30 | 07:23/km日期: 2024-10-24 18:36 - 平均心率: 173 - 卡路里: 265 Cal - 總步數: 8242 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 73 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 77.9
Pace: 07'38" / 07'18" / 07'17" / 07'13" / 07'53" / 07'03" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'37" (+00'34") | 1001 / 1001 | 184 / 71 |
| 2 | | 07'17" (+00'14") | 1000 / 2002 | 186 / 73 |
| 3 | | 07'16" (+00'13") | 1000 / 3002 | 184 / 74 |
| 4 | | 07'12" (+00'09") | 1002 / 4004 | 187 / 74 |
| 5 | | 07'55" (+00'52") | 1001 / 5006 | 180 / 69 |
| 6 | | 07'03" | 1002 / 6008 | 188 / 75 |
| 7 | | 06'24" | 10 / 6018 | 180 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 65.77 km
MW Watch 上傳 | 1 month ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'38" | 00:07'38" |
| 2 | 07'18" | 00:14'56" |
| 3 | 07'17" | 00:22'13" |
| 4 | 07'13" | 00:29'26" |
| 5 | 07'53" | 00:37'19" |
| 6 | 07'03" | 00:44'22" |
| 6.0 | 07'10" | 00:44'30" |
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