6.3 km | 00:29:54 | 04:43/km日期: 2024-10-22 19:22 - 平均心率: 158 - 卡路里: 424 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 83.7
Pace: 04'10" / 04'39" / 04'38" / 04'42" / 04'47" / 04'48" / 06'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'36" (+00'10") | 411 / 411 |
| 2 | | 03'36" (+00'10") | 408 / 820 |
| 3 | | 09'18" (+05'52") | 215 / 1035 |
| 4 | | 03'38" (+00'12") | 413 / 1449 |
| 5 | | 03'38" (+00'12") | 404 / 1854 |
| 6 | | 08'25" (+04'59") | 237 / 2092 |
| 7 | | 03'35" (+00'09") | 414 / 2506 |
| 8 | | 03'35" (+00'09") | 414 / 2921 |
| 9 | | 09'01" (+05'35") | 221 / 3142 |
| 10 | | 03'37" (+00'11") | 413 / 3555 |
| 11 | | 03'40" (+00'14") | 406 / 3962 |
| 12 | | 09'13" (+05'47") | 217 / 4179 |
| 13 | | 03'48" (+00'22") | 401 / 4581 |
| 14 | | 03'35" (+00'09") | 416 / 4997 |
| 15 | | 09'22" (+05'56") | 215 / 5212 |
| 16 | | 03'26" | 423 / 5635 |
| 17 | | 03'37" (+00'11") | 409 / 6045 |
| 18 | | 07'23" (+03'57") | 271 / 6316 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
276.52 km 
Adidas ADIZERO TAKUMI SEN 10 累積 :
210.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'10" | 00:04'10" |
| 2 | 04'39" | 00:08'49" |
| 3 | 04'38" | 00:13'27" |
| 4 | 04'42" | 00:18'09" |
| 5 | 04'47" | 00:22'56" |
| 6 | 04'48" | 00:27'44" |
| 6.3 | 06'50" | 00:29'54" |
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