10.1 km | 00:50:58 | 05:03/km日期: 2024-10-23 18:14 - 平均心率: 133 - 卡路里: 620 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 21°C - 濕度: 89.2
Pace: 05'12" / 05'04" / 04'54" / 04'56" / 04'56" / 05'11" / 05'22" / 05'06" / 04'57" / 04'53" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'00" | 5000 / 5000 |
| 2 | | 05'05" (+00'05") | 5000 / 10000 |
| 3 | | 04'45" | 90 / 10090 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 466.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'12" | 00:05'12" |
| 2 | 05'04" | 00:10'16" |
| 3 | 04'54" | 00:15'10" |
| 4 | 04'56" | 00:20'06" |
| 5 | 04'56" | 00:25'02" |
| 6 | 05'11" | 00:30'13" |
| 7 | 05'22" | 00:35'35" |
| 8 | 05'06" | 00:40'41" |
| 9 | 04'57" | 00:45'38" |
| 10 | 04'53" | 00:50'31" |
| 10.1 | 04'57" | 00:50'58" |
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