8.2 km | 00:37:13 | 04:31/km日期: 2024-10-22 17:52 - 平均心率: 153 - 卡路里: 485 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 30°C - 濕度: 74.6
Pace: 04'39" / 04'37" / 04'35" / 04'33" / 04'35" / 04'33" / 09'00" / 04'15" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'38" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'37" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'34" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'33" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'34" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'32" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'16" (+01'05") | 200 / 6200 |
| 8 | | 04'22" (+00'11") | 1000 / 7200 |
| 9 | | 04'11" | 1000 / 8200 |
| 10 | | 03'26" | 19 / 8219 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
333.28 km 
Mizuno wave Rebbellion PRO2 累積 :
416.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'39" | 00:04'39" |
| 2 | 04'37" | 00:09'16" |
| 3 | 04'35" | 00:13'51" |
| 4 | 04'33" | 00:18'24" |
| 5 | 04'35" | 00:22'59" |
| 6 | 04'33" | 00:27'32" |
| 7 | 09'00" | 00:36'32" |
| 8 | 04'15" | 00:40'47" |
| 8.2 | 03'42" | 00:41'36" |
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