6.6 km | 00:37:20 | 05:37/km日期: 2024-10-22 21:27 - 平均心率: 124 - 卡路里: 420 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 78.7
Pace: 05'46" / 05'16" / 05'37" / 06'15" / 05'30" / 05'36" / 05'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'37" (+00'40") | 500 / 1500 |
| 3 | | 04'57" | 600 / 2100 |
| 4 | | 06'57" (+02'00") | 300 / 2400 |
| 5 | | 05'01" (+00'04") | 600 / 3000 |
| 6 | | 08'24" (+03'27") | 300 / 3300 |
| 7 | | 05'05" (+00'08") | 600 / 3900 |
| 8 | | 06'04" (+01'07") | 300 / 4200 |
| 9 | | 05'08" (+00'11") | 600 / 4800 |
| 10 | | 06'19" (+01'22") | 300 / 5100 |
| 11 | | 05'10" (+00'13") | 600 / 5699 |
| 12 | | 06'11" (+01'14") | 300 / 5999 |
| 13 | | 05'05" (+00'08") | 600 / 6599 |
| 14 | | 06'58" (+02'01") | 45 / 6645 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 300.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'16" | 00:11'02" |
| 3 | 05'37" | 00:16'39" |
| 4 | 06'15" | 00:22'54" |
| 5 | 05'30" | 00:28'24" |
| 6 | 05'36" | 00:34'00" |
| 6.6 | 05'13" | 00:37'22" |
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