11.5 km | 01:07:36 | 05:51/km日期: 2024-10-22 06:25 - 平均心率: 121 - 卡路里: 534 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 26°C - 濕度: 89.5
Pace: 06'54" / 05'44" / 06'22" / 11'39" / 05'42" / 07'07" / 06'11" / 05'56" / 06'39" / 06'02" / 06'58" / 05'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'55" (+01'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+00'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'07" (+01'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'42" (+00'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'57" (+01'00") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'11" (+01'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'55" (+00'58") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'49" (+00'52") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'28" (+00'31") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'57" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'27" (+00'30") | 546 / 11546 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
335.45 km 
母子鱷魚 跟上來-藍綠色#5 累積 :
864.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 05'44" | 00:12'38" |
| 3 | 06'22" | 00:19'00" |
| 4 | 11'39" | 00:30'39" |
| 5 | 05'42" | 00:36'21" |
| 6 | 07'07" | 00:43'28" |
| 7 | 06'11" | 00:49'39" |
| 8 | 05'56" | 00:55'35" |
| 9 | 06'39" | 01:02'14" |
| 10 | 06'02" | 01:08'16" |
| 11 | 06'58" | 01:15'14" |
| 11.5 | 05'27" | 01:18'13" |
展開計圈分析
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