3.6 km | 00:24:50 | 06:53/km日期: 2016-10-02 21:02 - 地點: 河濱公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 148 - 卡路里: 220 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 74%
Pace: 04'20" / 04'40" / 12'28" / 05'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'20" (+01'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'39" (+01'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'46" (+02'03") | 209 / 2209 |
| 4 | | 01:27'09" (+24'26") | 34 / 2243 |
| 5 | | 02'48" (+00'05") | 100 / 2343 |
| 6 | | 41'29" (+38'46") | 72 / 2416 |
| 7 | | 02'43" | 100 / 2516 |
| 8 | | 36'08" (+33'25") | 83 / 2599 |
| 9 | | 05'02" (+02'19") | 991 / 3591 |
| 10 | | 25'15" (+22'32") | 11 / 3602 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
222.25 km 
Adidas Takumi Ren Boost 2 累積 :
153.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'20" | 00:04'20" |
| 2 | 04'40" | 00:09'00" |
| 3 | 12'28" | 00:21'28" |
| 3.6 | 05'42" | 00:24'54" |
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