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    楊清富 高雄
    ID 215474
    163 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    楊清富 
    4.8 km | 00:20:19 | 04:11/km
    日期: 2016-10-04 17:31 - 地點: 泥火山外環 - 天氣: 涼爽但溼身 - 卡路里: 220 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 60%
    Pace: 04'01" / 04'30" / 04'36" / 04'24" / 03'17" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    04'01"  (04'01")
    		04'00"1000 / 1000
    2
    04'30"  (08'31")
    		04'28" (+00'28")1004 / 2004
    3
    04'36"  (13'07")
    		04'36" (+00'36")997 / 3002
    4
    04'20"  (17'27")
    		04'20" (+00'20")996 / 3999
    5
    02'52"  (20'19")
    		04'00"714 / 4713
    高雄
    楊清富
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    楊清富
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    小跑一下再來享用自己抓的螃蟹大餐

    10月累積里程 : 143.96 km
    Android - samsung GT-I9100 上傳 | 8 years ago
    文輝, 梁澤鈞 和其他 56 人說推
    · 留言
    觀看另 22 則留言
    習慣就好 清富兄晚上好啊！跑步愉快哦！
    2016-10-04 18:30 ·
    鱷魚公主 清富：晚上好！真棒晚上有螃蟹大餐可吃
    好美的晚霞 運動愉快
    2016-10-04 18:37 ·
    鄭郁勳 富哥 晚上好，運動愉快&享受美味螃蟹
    2016-10-04 19:05 ·
    陽佩真 清富大哥~小跑＆抓螃蟹＆吃螃蟹愉快喔！XDD
    2016-10-04 19:24 ·
    李百信 富哥晚安運動快樂哦～
    哇哇4分速厲害讚喔~
    2016-10-04 20:04 ·
     1 個人推
    鱷魚公主 清富：哈哈哈豬妹吃素
    螃蟹您多吃一點喔！
    2016-10-04 20:50 ·
    怡萩 清富大哥，晚安~這秋蟹大餐看來真不錯哦！
    2016-10-04 20:51 ·
    謝宗晉 富哥 晚安 運動愉快
    2016-10-04 21:31 ·
    陳盈如 清富哥晚安^_^
    運動愉快～
    2016-10-04 22:03 ·
    林世旭 清富兄晚安，吃蟹愉快
    2016-10-04 22:15 ·
    fannine. 富哥又去抓螃蟹啦，享用美食開心唷！晚安安～～
    2016-10-04 22:31 ·
    ❣荷°°⊙﹏⊙⑅ 哥 運動愉快^^這季節嚐秋蟹真享受~~
    2016-10-04 23:02 ·
    寶芸 清富厲害喔…跑步還能打牙祭讚(^_-)
    2016-10-05 00:01 ·
    阿德 富哥：早安，飆速愉快～
    改天和您一起去抓蟹！
    2016-10-05 08:45 ·
    里妃莎 清富大 午安好 ^^
    大蟹,小蟹都是好吃蟹……用餐愉快噢 ^^
    2016-10-05 12:00 ·
    ❣荷°°⊙﹏⊙⑅ 清富哥 晚安舒心^^
    2016-10-05 23:17 ·
    鄭郁勳 哈哈...富哥 我很會吃的喔（嚼嚼嚼...）。晚安，愉快好眠~
    2016-10-05 23:45 ·
    劉育朱 清富哥 午安~
    螃蟹大豐收ㄟ，讚
    2016-10-06 15:21 ·
    劉育朱 清富哥 晚安~
    這場只有完賽獎牌，完賽獎金500元及吃辦桌，就當超超超長距離的LSD囉！不過還有點挫嘞(>﹏<)
    2016-10-06 23:19 ·
    里妃莎 清富大 早 小週末愉快 ^^
    2016-10-07 09:26 ·
    李成國 富哥午安，運動愉快！
    2016-10-07 13:55 ·
    阿德 富哥：晚上好！連假愉快～
    我跑平地的速度，比您跑山路還慢呢！
    2016-10-07 20:24 ·
    葉寬寬 清富哥，午安！
    感謝您的祝福喔~
    2016-10-08 11:46 ·
    fannine. 富哥早安安，今天老天爺有沒有給個好天氣呀！雨天過後可以跑得更舒服唷！
    2016-10-09 07:26 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'01"00:04'01"
    204'30"00:08'31"
    304'36"00:13'07"
    404'24"00:17'31"
    4.703'55"00:20'19"

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