5.2 km | 00:35:45 | 06:51/km日期: 2024-10-21 06:38 - 平均心率: 141 - 卡路里: 369 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 94.9
Pace: 07'02" / 07'04" / 07'00" / 07'28" / 06'00" / 05'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'56" (+00'47") | 1241 / 1241 |
| 2 | | 25'06" (+18'57") | 40 / 1281 |
| 3 | | 06'09" | 1243 / 2524 |
| 4 | | 16'33" (+10'24") | 61 / 2586 |
| 5 | | 06'43" (+00'34") | 1321 / 3907 |
| 6 | | 06'32" (+00'23") | 1311 / 5219 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
91.01 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 07'04" | 00:14'06" |
| 3 | 07'00" | 00:21'06" |
| 4 | 07'28" | 00:28'34" |
| 5 | 06'00" | 00:34'34" |
| 5.2 | 05'23" | 00:35'45" |
留言 
