鳳斌 2016/10/02 訓練日誌 | Marathon's World

鳳斌桃園
ID 280516

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5.2 km | 00:32:44 | 06:20/km

日期: 2016-10-02 18:28 - 卡路里: 288 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 74%

Pace: 06'37" / 06'01" / 06'06" / 06'24" / 06'34" / 06'09" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'07"

(07'07")

06'30" (+00'24")

1094 / 1094

2

06'09"

(13'16")

06'06"

1006 / 2100

3

06'07"

(19'23")

06'08" (+00'02")

996 / 3097

4

06'17"

(25'40")

06'14" (+00'08")

1006 / 4104

5

06'38"

(32'18")

06'37" (+00'31")

1001 / 5105

6

00'26"

(32'44")

06'56" (+00'50")

62 / 5168

10月累積里程 : 9.21 km

Mizuno wave rider 19 累積 : 510.1 km

Android - Sony D6653 上傳 | 8 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'37"	00:06'37"
2	06'01"	00:12'38"
3	06'06"	00:18'44"
4	06'24"	00:25'08"
5	06'34"	00:31'42"
5.2	06'08"	00:32'44"

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