6.1 km | 00:37:38 | 06:09/km日期: 2024-10-20 16:14 - 平均心率: 123 - 卡路里: 399 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 77.9
Pace: 05'59" / 06'57" / 06'52" / 06'11" / 05'48" / 05'19" / 05'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'59" (+00'40") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'56" (+01'37") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'51" (+01'32") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'10" (+00'51") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'48" (+00'29") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'19" | 1000 / 6000 |
7 | | 05'01" | 108 / 6108 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
481.87 km 亞瑟士 MAGIC SPEED 4 白綠 累積 :
220.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'59" | 00:05'59" |
2 | 06'57" | 00:12'56" |
3 | 06'52" | 00:19'48" |
4 | 06'11" | 00:25'59" |
5 | 05'48" | 00:31'47" |
6 | 05'19" | 00:37'06" |
6.1 | 05'03" | 00:37'39" |