10.0 km | 01:01:02 | 06:05/km日期: 2024-10-21 16:48 - 平均心率: 140 - 卡路里: 712 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 31°C - 濕度: 70.7
Pace: 06'16" / 08'38" / 06'04" / 08'05" / 07'30" / 06'16" / 06'07" / 06'11" / 06'55" / 05'10" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" (+01'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'04" (+00'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'10" (+01'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'20" (+01'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'16" (+01'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'07" (+00'58") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'10" (+01'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'09" (+01'00") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'09" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'29" | 13 / 10013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
223.31 km 
ASICS EVO 粉 累積 :
565.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 08'38" | 00:14'54" |
| 3 | 06'04" | 00:20'58" |
| 4 | 08'05" | 00:29'03" |
| 5 | 07'30" | 00:36'33" |
| 6 | 06'16" | 00:42'49" |
| 7 | 06'07" | 00:48'56" |
| 8 | 06'11" | 00:55'07" |
| 9 | 06'55" | 01:02'02" |
| 10 | 05'10" | 01:07'12" |
| 10.0 | 03'44" | 01:07'15" |
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